核桃榜上有名
胡桃（学名：juglans regia l.）是胡桃科、胡桃属植物，俗称核桃。乔木，高达20-25米；树干较别的种类矮，树冠广阔；树皮幼时灰绿色。奇数羽状复叶长25-30厘米，叶柄及叶轴幼时被有极短腺毛及腺体；小叶椭圆状卵形至长椭圆形。雄性葇荑花序下垂。雄花的苞片、小苞片及花被片均被腺毛；雄蕊6-30枚，花药黄色，无毛。雌花的总苞被极短腺毛，柱头浅绿色。果序短，杞俯垂；果实近于球状，无毛；果核稍具皱曲，有2条纵棱，顶端具短尖头；隔膜较薄，内里无空隙；内果皮壁内具不规则的空隙或无空隙而仅具皱曲。花期5月，果期10月。
分布于中亚、西亚、南亚、欧洲和中国；在中国分布于于中国华北、西北、西南、华中、华南和华东。生于海拔400-1800米之山坡及丘陵地带，中国平原及丘陵地区常见栽培。
胡桃具有较高的营养价值，其根、茎、叶、果实都各有用途，可以说“全身是宝”。是中国经济树种中分布最广的树种之一。中国以加工胡桃仁为主，主要产品有核桃仁食品、核桃油、胡桃保健品等，充分体现了胡桃种植、加工的巨大食用价值。 种仁含油量高，可生食，亦可榨油食用；木材坚实，是很好的硬木材料。 胡桃是十分珍贵的第三纪残遗植物，对研究古代植物区系的变迁和古地理及第三纪、第四纪气候的变化有着重要的科学价值。
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上榜理由：
核桃是不仅可以直接吃，还可以用来加工成胡桃保健品、核桃油等副产品，而说到核桃的功效，除了人们熟知的补脑外，其中含有的钙、铁、磷等矿物质使得对老年人心血管疾病也有着一定的疗效。目前在我国境内有着广泛种植，且应用领域较为广泛的食物。
上榜理由：
核桃是集食用、经济和药用价值于一体的食品，核桃仁中含有的丰富油量，不仅可以直接生食，还可用于榨油，其中含有的营养物质对儿童的身体和智力的健康发育有着较好的助益作用。
上榜理由：
核桃这个与榛子、腰果和扁桃并称的世界四大甘国之一，因其中含有多种被人体所需的微量元素、矿物质和维生素而成为深受老百姓喜爱的坚果类食品，并拥有了养生之宝、万岁子的美誉。
上榜理由：
核桃是与腰果、扁桃和榛子并称的世界著名四大干果之一，因其中含有多种对人体有益的营养元素而成为深受老百姓喜爱的坚果食品，长期食用这种富含不饱和脂肪酸和蛋白质营养物质的食物，对增强脑部功能、滋养脑细胞有着很大的帮助。
上榜理由：
说到补脑的食物，很多人都会想到核桃。没错核桃当中的蛋白质含量是很高的，也有不饱和脂肪酸，对人体都是非常有益的，可以增强脑部功能。
上榜理由：
核桃是公认的补脑坚果，核桃仁中含有人体所需的多种微量元素、矿物质和不饱和脂肪酸，既能够滋养脑细胞，增强脑功能，还能够降低胆固醇，预防癌症。
上榜理由：
核桃这种备受老百姓喜爱的坚果类食品，中国是世界核桃生产第一大国，与腰果、扁桃和榛子并称为世界著名四大干果，最补脑的浆果之一，并因其中富含多种对人体有益的营养元素，而具有温顺定喘、破血祛瘀的功效。
上榜理由：
多次核桃对人体有很多好处，含有多种微量元素以及矿物质，最重要的核桃还可以健脑。
上榜理由：
把玩核桃主要寓意吉祥的意思，还可以刺激手部的各种穴位，把玩核桃起源还是比较早的，在汉隋时期就有了，只不过比较盛行于明清，很多人都喜欢。
上榜理由：
营养成分：蛋白、维生素c、铜、镁、钾、维生素b6等
功效：破血祛瘀、润燥滑肠、滋养脑细胞、保护肝脏等
核桃含有丰富的蛋白质，还有人体需要的钙、磷、铁等多种微量元素，不仅能够保护心脏，还有补脑的功效。
上榜理由：
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核桃，这是大家经常吃的一种坚果，它具有补脑的作用，并且这是经过科学研究得出来的结果，很多学生家长喜欢给自己的孩子买核桃，或者是买相关的衍生品，核桃奶，核桃粉等，但核桃依然是最正宗的。
上榜理由：
核桃是一种非常适合老年人食用的干果，核桃的外观是一个个皱皱巴巴椭圆形的果实，需要砸开它坚硬的外壳，然后来食用里面的果肉，核桃里面含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素。
上榜理由：
详细介绍：核桃中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，对于心脏有很大的好处，能够降低胆固醇以及心血管炎症。核桃的味道也是非常好的，平时放在家里作为零食食用不仅解馋还能养身。
上榜理由：
核桃是一种含有丰富蛋白质能够补脑的一种健康食品，其中含有人体需要的矿物质可以增强记忆力，提高睡眠质量。是世界公认十大保健食品之一。是一种深受人民喜欢的一种坚果类食品，含有丰富的营养。
上榜理由：
核桃能帮助肌肉成长，对康癌症，还能保护心脏、促进免疫系统，同是也是很好的大脑活化剂。