葵花籽榜上有名
葵花籽百科
菊科向日葵属植物
菊科向日葵属植物
葵花籽（sunflower seed），即向日葵的果实，可供食用和油用 。葵花籽富含不饱和脂肪酸、 多种维生素和微量元素，其味道可口，是一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源。
葵花籽在《十大对身体有益的零食》（2022年二月榜单数据）中上榜排名第六，前后上榜的分别为“酸梅”、“黑面包”、“巧克力”、“蜂蜜”。
上榜理由：
大家都很喜欢公园中种植的大片大片的向日葵，而葵花籽就是向日葵的果实，其中含有的丰富维生素、微量元素和不饱和脂肪酸，经过炒制后，品尝起来十分可口，逢年过节的家中都会摆放一些瓜子花生，是一种十分受到人们喜爱的休闲零食和食用油源。
葵花籽在《十大最补脑的食物》（2021年十一月榜单数据）中上榜排名第九，前后上榜的分别为“黄花菜”、“菠菜”、“胡萝卜”、“核桃”。
上榜理由：
坚果的营养价值都是比较高的，其中葵花籽也有很好的补脑的功效，它含有蛋白质和不饱和脂肪酸以及铁、镁等微量元素，还是很不错的休闲零食。
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