杂豆榜上有名

杂豆百科
杂豆《最健康的十大主食品种》(2021年十月榜单数据)中上榜排名第六,前后上榜的分别为“山药”、“荞麦面”、“土豆”、“薯类”。

最健康的十大主食品种之杂豆

上榜理由:

杂豆泛指所有可以产生豆荚的豆科植物,而这个世界各地均有栽培的种类繁多的植物,因较高的营养价值和优良的口感而备受人们的欢迎,其中的红豆、花芸豆、绿豆,都是含有较高钾、镁、纤维、b族维生素的适合做主食吃的品种。

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