马铃薯榜上有名

马铃薯百科
茄科茄属植物

马铃薯(学名:solanum tuberosum l.),属茄科,一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等(山西大同一带也称为山药)。在南方一些省份,也叫“冬薯”,因为常在收割完秋季水稻后,在冬季种植。马铃薯在不同国度,名称称谓也不一样,如美国称爱尔兰豆薯、俄罗斯称荷兰薯、法国称地苹果、德国称地梨、意大利称地豆、秘鲁称巴巴等。与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物。马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的,在欧美国家特别是北美,马铃薯早就成为第二主食。马铃薯原产于南美洲安第斯山区,人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。

马铃薯《十大碱性食物排行榜》(2022年七月榜单数据)中上榜排名第十,前后上榜的分别为“杏仁”、“香菜”、“莲子”、“香菇”。

十大碱性食物排行榜之马铃薯

上榜理由:

马铃薯是一种在国内有着广泛种植的食物,因其中含有丰富的淀粉3因此也成为很多地方的第二主食,除了淀粉外,还含有而丰富的维生素c、蛋白质和多糖物质,可以说营养成分丰富又齐全,并且海具有一定的养胃、降血压、通便的作用。

马铃薯《中医学青睐的十大补气食物》(2021年十二月榜单数据)中上榜排名第三,前后上榜的分别为“平菇”、“淮山药”、“泥鳅”、“兔子肉”。

中医学青睐的十大补气食物之马铃薯

上榜理由:

马铃薯是块茎可供食用的全球第四大重要的粮食作物,也是其中富含蛋白质、氨基酸、为深度、矿物质等营养元素的世界五大作物之一,而这个十大热门营养健康食品之一,还具有解毒消炎、健脾益气、和胃的功效。

马铃薯《碱性最强的十大食物》(2021年十一月榜单数据)中上榜排名第九,前后上榜的分别为“香菜”、“空心菜”、“黄瓜”、“紫菜”。

碱性最强的十大食物之马铃薯

上榜理由:

马铃薯又被称为土豆,是与稻谷、玉米、高粱和小麦并称的世界五大作物之一,而这种在餐桌上较为常见的食材,因其中含有的膳食纤维、蛋白质、氨基酸等营养成分,使这种营养成分具有健脾益气、有益于消化吸收的功效。

马铃薯《十大碱性食物排名》(2021年六月榜单数据)中上榜排名第八,前后上榜的分别为“香菜”、“酸奶”、“蘑菇”、“核桃”。

十大碱性食物排名之马铃薯

上榜理由:

马铃薯是我们生活中经常吃的食物,马铃薯的蛋白质含量比较多,因此非常容易被人体吸收,本质上马铃薯也属于碱性食物。

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