十大对人体有害的食物

对人体有害的食物有哪些?哪些能排进前10名?

【987排行榜结果简述】根据网友评选、第三方报告等大数据(截止至2022年二月数据)分析得出,动物内脏、罐头、蜜饯、味精、方便面、冷饮、奶油制品、腌制食品、烧烤食品、油炸食品入选了对人体有害的食物的前十名,其中腌制食品动物内脏奶油制品被网友评为十大对人体有害的食物中的前三,具体十大排名信息如下:

TOP1 腌制食品

十大对人体有害的食物之腌制食品

“腌制食品”的百科知识:

禽畜鱼肉经过熏烤腌制、豆制品蔬菜瓜果经过腌制发酵而制成的食品

腌制食品是指禽畜鱼肉经过熏烤腌制、豆制品蔬菜瓜果经过腌制发酵而制成的食品。腌制食品的种类较多,如咸菜、咸鱼、咸蛋、咸肉等。

TOP2 动物内脏

十大对人体有害的食物之动物内脏

“动物内脏”的百科知识:

动物肝脏,它们的营养很丰富,最突出的就是富含铁和维生素a,所以补血、护眼的作用比较好。不过,肝脏胆固醇含量高,同时作为解毒器官可能还含一定水平的有毒物质,如果真是喜欢吃动物内脏,适量很关键。

TOP3 奶油制品
十大对人体有害的食物之奶油制品

奶油制品中含有大量的脂肪和糖,长期食用容易引起高血脂和高血糖,还容易导致肥胖,而且植物奶油中添加了很多人工香料和防腐剂,摄入过多容易增加心血管疾病的患病率。

TOP4 方便面
十大对人体有害的食物之方便面

“方便面”的百科知识:

方便面(instant noodles),又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,南方一般称为碗面,香港则称之为公仔面。是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。广义上是指一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品,有相关的菜肴如归泡面、泡面沙拉等;狭义的方便面上通常指由面饼、调料包及油包组成的销售成品,市面上以袋装和杯或碗装居多。安藤百福在1958年发明了方便面,随着生活节奏加快及旅行需要,方便面成为现代生活不可或缺的简易食品之一。

方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸,让面条形状固定(一般为方形或圆形),食用前以开水冲泡,溶解调味料,并将面条加热冲泡开,在短时间(一般在3分钟内)内便可食用的即食方便食品。

如今市场上各种品牌的方便面充斥着各大商场的货架,从大型零售超市到街头的小门头商铺都能够看到它的身影。

TOP5 油炸食品
十大对人体有害的食物之油炸食品

“油炸食品”的百科知识:

油炸食品是我国传统的食品之一,油炸食品煎炸过焦后产生多环芳香烃。 无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子,还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝,儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包、炸鸡翅以及零食里的炸薯片、油炸饼干等,无一不是油炸食品。

油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增进食欲,深受许多成人和儿童的喜爱,但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。

TOP6 罐头
十大对人体有害的食物之罐头

“罐头”的百科知识:

荷兹HeZ演唱歌曲

歌名,由荷兹hez在明日之歌第三期专辑的歌曲,由他本人演唱。该歌曲使用国语演唱。

TOP7 烧烤食品
十大对人体有害的食物之烧烤食品

“烧烤食品”的百科知识:

2013年化学工业出版社出版图书

《烧烤食品生产工艺与配方》是2013年化学工业出版社出版的图书,作者是马涛。

TOP8 冷饮
十大对人体有害的食物之冷饮

“冷饮”的百科知识:

冷饮,大约起源于3000年前的商代,当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖,以备来年盛夏消暑之需。周朝更设有专掌“冰权”的“凌人”。到了春秋末期,冰的用途就更广泛。诸侯喜爱在宴席上饮冰镇米酒。《楚辞·招魂》中有“挫横冻饮,酹清凉些”的记述,赞赏冰镇过的糯米酒,喝起来既醇香又清凉,可见当时冷饮制作的水平相当高。

TOP9 蜜饯
十大对人体有害的食物之蜜饯

“蜜饯”的百科知识:

以果蔬为主要原料经糖或蜂蜜腌制的食品

蜜饯,是一种以果蔬等为主要原料,添加(或不添加)食品添加剂和其他辅料,经糖或蜂蜜或食盐腌制(或不腌制)等工艺制成的制品。包括蜜饯类、凉果类、果脯类、话化类、果糕类和果丹类等。

蜜饯也称果脯,古称蜜煎。中国民间糖蜜制水果食品。流传于各地,历史悠久。以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料,用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品。除了作为小吃或零食直接食用外,蜜饯也可以用来放于蛋糕、饼干等点心上作为点缀。

唐代,将进贡朝廷的水果用蜂蜜浸泡保存。到宋代,制作精细,品种多样,由蜜渍发展为兼用蔗糖干制两大类。经选果、洗净、浸泡、熬制等工序制成,色味俱佳。

TOP10 味精
十大对人体有害的食物之味精

味精是我们做菜时常用的一种调味料,它不仅能够增加食物的鲜味,还对人的肝脏具有一定的保护作用,但味精的摄入不可过量,过量食用容易导致血糖升高。

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