自由克什米尔 （乌尔都语：???? ??????)，全称自由查谟和克什米尔，又译阿扎德克什米尔 (“阿扎德”在亚美尼亚语、波斯语、印地语和乌尔都语是自由的意思），是巴基斯坦控制的克什米尔地区的一部分。面积13,297平方公里，人口3,965,999 (2006年)。首府穆扎法拉巴德。2005年克什米尔大地震的震中在这里。