窦宪（？～92年），字伯度，扶风郡平陵县（今陕西省咸阳市）人。东汉时期名将、外戚，大司空窦融曾孙。

因妹为章帝皇后，得任侍中、虎贲中郎将，宠贵日盛，至倚势强夺明帝女沁水公主园田。和帝时，窦太后临朝，与弟窦笃、窦景、窦瓌并居要职，内执机密，外宣诰命。曾遣客刺杀都乡侯刘畅，事发，自求击匈奴赎死。永元元年（89年），因南匈奴单于请兵北伐，遂任车骑将军，与执金吾耿秉率大军出塞，大破北匈奴于稽落山（今蒙古国达兰扎达加德西北），临私渠比鞮海，出塞三千余里，至燕然山（今蒙古国境内杭爱山），刻石记功。北匈奴八十一部二十余万人先后归降。迁大将军，位在三公之上。翌年，复遣将破北匈奴于金微山。与诸弟皆恃权骄纵，横行京师。地方刺史、守令多出其门，朝臣皆望风承旨。永元四年（92年），汉和帝及宦官郑众等合谋诛除窦氏，他被迫自杀。