海伦市，黑龙江省辖县级市，由绥化市代管。为黑土地保护利用试点区 ，驻地海伦镇。海伦市位于黑龙江省中部、绥化市北部，南接绥化市北林区，北接北安市，南距哈尔滨市214公里，北距黑河市376公里，西距齐齐哈尔市268公里。幅员面积4667平方公里 ，耕地面积441万亩。辖13个镇、10个乡。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，海伦市常住人口为480216人。

海伦市享有中国优质大豆之乡、中国高淀粉玉米之乡、中国甜菇娘之乡、中国民间艺术之乡、中国甜菜之乡、中国籽鹅之乡“六乡”美誉，是中国黑土硒都， 是国家重要的商品粮基地县。

2014年3月海伦市入选国家首批新能源示范城市。2019年11月，海伦市被命名为“四好农村路”全国示范县。 2019年11月，入选第二批节水型社会建设达标县（区）名单。2020年2月26日，海伦市摘帽退出贫困县 。

2020年，海伦市生产总值（现价）1252752万元，比上年增长1.6%。