鸡蛋白榜上有名
鸡蛋白百科
鸡蛋清也被称为“蛋白”或“蛋清”，是鸡蛋里围绕蛋黄的透明液体部分。蛋清起初是单细胞卵子细胞质，其目的是给发育中的胚胎提供营养。这也是蛋白富含营养，并可以作为理想营养滋补品的原因所在。
鸡蛋白在《十大优质蛋白食物排行》（2019年一月榜单数据）中上榜排名第一，前后上榜的分别为“豆腐”、“鸡胸肉”、“坚果”、“奶酪干”。
上榜理由：
详细介绍：鸡蛋的蛋白毫无疑问是蛋白质含量非常高的，可以说是健身和减肥的必备食物，既能够增强饱腹感，还可以补充营养，增强免疫功能。
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