黄豆榜上有名

黄豆百科

大豆(学名glycine max (linn.) merr.)是豆科大豆属的一年生草本,高30-90厘米。大豆蛋白质含量为35%~40%。 茎粗壮,直立,密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶;托叶具脉纹,被黄色柔毛;叶柄长2-20厘米;小叶宽卵形,纸质;总状花序短的少花,长的多花;总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花;苞片披针形,被糙伏毛;小苞片披针形,被伏贴的刚毛;花萼披针形,花紫色、淡紫色或白色,基部具瓣柄,翼瓣蓖状。荚果肥大,稍弯,下垂,黄绿色,密被褐黄色长毛;种子2-5颗,椭圆形、近球形,种皮光滑,有淡绿、黄、褐和黑色等多样。花期6-7月,果期7-9月。

原产中国,中国各地均有栽培,亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,古称菽,中国东北为主产区,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物,大豆蛋白质含量为35%~40%。 大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。

黄豆《纤维含量最高的十大食物》(2021年十一月榜单数据)中上榜排名第三,前后上榜的分别为“罗汉果”、“紫苏”、“鱼腥草”、“小麦”。

纤维含量最高的十大食物之黄豆

上榜理由:

黄豆是在中国各地有着光在栽培,在国内有着五千年栽培历史的重要粮食作物之一,而这个作物除了富含丰富的优质植物蛋白,还含有大豆膳食纤维、大豆多肽、大豆异黄酮等多种对人体健康非常有益的多种生理活性物质。

黄豆《最常见的十大补脑食物》(2021年十一月榜单数据)中上榜排名第五,前后上榜的分别为“鸡蛋”、“牛奶”、“香蕉”、“黄花菜”。

最常见的十大补脑食物之黄豆

上榜理由:

黄豆这种有着5000多年栽培历史的重要粮食作物,是一种种子中富含丰富植物蛋白质的餐桌上较为常见的作物,这种富含的大豆低聚糖、异黄酮、核酸、蛋白质、维生素等营养物质,成为对人体健康十分有益的生理活性物质。

黄豆《十大最补脑的食物》(2021年十一月榜单数据)中上榜排名第四,前后上榜的分别为“牛奶”、“鱼”、“香蕉”、“鸡蛋”。

十大最补脑的食物之黄豆

上榜理由:

黄豆是我国的一种;;粮食作物,其营养很丰富,不仅可以制作食用油,还可以做豆制品,用来煲汤也是美味,有健脑、提高免疫力、美容养颜等功效。

黄豆《十大营养粗粮》(2019年四月榜单数据)中上榜排名第六,前后上榜的分别为“荞麦”、“芡实”、“燕麦”、“糙米”。

十大营养粗粮之黄豆

上榜理由:

黄豆想必大家在生活中很常见了吧,它甚至可以和牛奶一较高下。有“植物牛奶”之称。它所含的蛋白质含量也很高,可以促进骨质增长。青少年在成长期间多吃黄豆可以促进身高。

黄豆《十大高蛋白食物排行榜》(2019年一月榜单数据)中上榜排名第二,前后上榜的分别为“豆腐”、“猪瘦肉”、“蚕豆”、“猪皮”。

十大高蛋白食物排行榜之黄豆

上榜理由:

详细介绍:说道蛋白质,自然少不了豆类食品,其中黄豆就是最具代表性的,它的营养物质丰富,做法也非常多,无论是豆浆还是豆腐脑都是比较健康的高蛋白食品哦。

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