车厘子榜上有名
车厘子百科
车厘子（英文名：cherries）是欧洲甜樱桃栽培品种。 音译自英语单词cherries（即樱桃），特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃。 车厘子是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。 落叶灌木果树，车厘子多呈暗红色，也有红、黄色，直径较大，新鲜的车厘子较硬，果柄较长。
车厘子原产于美国、加拿大、智利等美洲国家，中国山东、安徽、江浙等省有引种。 喜光、喜温、喜湿。其适宜在光照充足，年平均气温15℃左右，年降雨量700～1000毫米，土壤质地疏松，ph6～7的微酸性至中性或微弱碱性的砂质土壤中生长。
车厘子鲜红的颜色除了因为铁离子，还因为含有丰富的花青素、原花青素、叶黄素和玉米黄质等多酚类抗氧化物，能够对抗细胞损伤、减少炎症，起到抗氧化、抗衰老、预防慢性病、促进整体健康的作用。车厘子的含糖量不高，升糖指数只有22，热量较低且不含钠，所以是糖尿病、高血压人群的较好选择。
（概述图参考来源： ）
车厘子在《十大高糖水果排行榜》（2022年十月榜单数据）中上榜排名第一，前后上榜的分别为“龙眼”、“甘蔗”、“榴莲”、“释迦果”。
上榜理由：
车厘子指的是特产于加拿大、美国、智利等美洲国家的个大皮厚果甜的樱桃，是一种长期食用可补充人体内对铁元素需求、增强体质、促进血红蛋白再生的水果，而这种含糖量高达21%，是一种甜度较高的有着“水果中的钻石”美称的世界十大最甜水果之一。
车厘子在《十大高糖水果排行榜》（2019年一月榜单数据）中上榜排名第一，前后上榜的分别为“葡萄”、“香蕉”、“榴莲”、“提子”。
上榜理由：
详细介绍：车厘子中含有非常丰富的维生素成分，里面的糖分含量也是特别高的，所以味道很甜腻，还有补铁的作用哦。
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