葡萄干榜上有名
葡萄干百科
葡萄葡萄属植物的果实
葡萄葡萄属植物的果实
葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品，含糖量高，是典型的高能量营养品。葡萄干水含量低，方便运输和贮存。世界各地最主要的制干葡萄就是绿色无核葡萄品种无核白，其它制干品种有白玫瑰香和黑科林斯。由于葡萄干制作对葡萄品种和产地气候要求十分严格，因此葡萄制干仅分布于美国加州、土耳其、伊朗、及我国新疆等部分葡萄产区。我国的葡萄干几乎全部产自新疆，无核白是其中最重要的制干品种。与美国的葡萄干主产区加利福尼亚不同，新疆葡萄干的80%是绿葡萄干，亮丽的绿色是我国葡萄干特有的优势。
葡萄干在《十大知名减肥零食》（2021年十月榜单数据）中上榜排名第七，前后上榜的分别为“地瓜干”、“巧克力”、“海苔”、“糖葫芦”。
上榜理由：
葡萄干是一道具有较高含糖量，利用葡萄果实经过脱水制成的高能量营养品，而这种零食的吃法有很多，可以根据个人喜好与其他食物进行搭配，与酸奶、八宝粥、燕麦片等搭配食用，是很多减肥者优质的代餐选择。
葡萄干在《十大高碳水食物》（2021年五月榜单数据）中上榜排名第二，前后上榜的分别为“白糖”、“香蕉”、“燕麦片”、“大米”。
上榜理由：
含量：83.4/100g
葡萄干是借助于太阳热或人工加热是葡萄果实脱水形成的食品，是一种含糖量高且高能量的营养品，而葡萄干既继承了葡萄也继承了葡萄的多种抗氧化功效，是一种营养丰富的天然碳水化合物食物源。
葡萄干在《十大补钙水果排行榜》（2019年一月榜单数据）中上榜排名第七，前后上榜的分别为“山楂”、“杏脯”、“胡桃”、“桑椹干”。
上榜理由：
详细介绍：葡萄干的养生效果非常好，里面蕴含了丰富的维生素和微量元素，可以提升人体新陈代谢，消除疲劳和肠胃问题，让身体机能更加稳定。
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