芹菜榜上有名

芹菜百科
伞形科芹属植物

旱芹(学名:apium graveolens l.)是伞形科芹属植物。二年生或多年生草本,高15-150厘米,有强烈香气。根圆锥形,支根多数,褐色。茎直立,光滑。根生叶有柄,柄长2-26厘米,基部略扩大成膜质叶鞘;叶片轮廓为长圆形至倒卵形。复伞形花序顶生或与叶对生,花序梗长短不一,有时缺少,通常无总苞片和小总苞片。分生果圆形或长椭圆形,长约1.5毫米,宽1.5-2毫米,果棱尖锐,合生面略收缩;每棱槽内有油管1,合生面油管2,胚乳腹面平直。花期4-7月。

分布于欧洲、亚洲、非洲及美洲。中国南北各省区均有栽培。供作蔬菜。 旱芹为耐湿性蔬菜,喜冷凉湿润的环境条件,生长适温为15-20℃;对光照要求不严格,根系细而浅,不耐干旱,宜在疏松、通透性良好的中性土壤中生长。

果实可提取芳香油,作调合香精。 旱芹是常用蔬菜之一。旱芹味甘、苦,性凉,归肺、胃、肝经,有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚之功效,可辅助治疗高血压、眩晕头痛、面红耳赤、血淋、痈肿等症。

(概述图参考来源: )

芹菜《能除湿的十大食物》(2022年一月榜单数据)中上榜排名第八,前后上榜的分别为“扁豆”、“枇杷”、“绿豆芽”、“冬瓜”。

能除湿的十大食物之芹菜

上榜理由:

芹菜是我们常吃的蔬菜之一,也是一种具有极高营养价值的蔬菜,芹菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和微量元素,食用不仅能够防治高血压,预防结肠癌,而且还具有很好的除湿效果。

芹菜《十大最有营养的蔬菜》(2021年十二月榜单数据)中上榜排名第七,前后上榜的分别为“芦笋”、“油麦菜”、“茄子”、“豌豆”。

十大最有营养的蔬菜之芹菜

上榜理由:

芹菜是我们常吃的蔬菜之一,在我国的种植面积非常广泛,芹菜中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,对人体的好处非常多,芹菜的含铁量也非常高,比番茄还要多20倍。

芹菜《十大冬季时令蔬菜》(2021年十一月榜单数据)中上榜排名第十,前后上榜的分别为“油菜”、“胡萝卜”、“大白菜”、“萝卜”。

十大冬季时令蔬菜之芹菜

上榜理由:

芹菜是一种富含蛋白质、胡萝卜素、钙、磷等矿物质和b族维生素的国人最常吃的蔬菜之一,而人们在蔬菜店中最常见的青芹、水芹、西芹等种类常吃还具有情感平热、解毒宣肺、润肺止咳的功效,因其热量较低,因此也是健身人士较常吃的蔬菜之一。

芹菜《秋季适合养阴润燥十大食物》(2021年十月榜单数据)中上榜排名第九,前后上榜的分别为“菠菜”、“花菜”、“菊花”、“百合”。

秋季适合养阴润燥十大食物之芹菜

上榜理由:

芹菜是在国内有着悠久种植历史,大范围种植面积的中国人最常吃的蔬菜之一,因其中富含的丰富蛋白质、维生素、矿物质等营养元素而使得这种蔬菜具有除烦消肿、平肝清热、润肺止咳等功效。

芹菜《十大最常见的叶菜类蔬菜品种》(2021年十月榜单数据)中上榜排名第六,前后上榜的分别为“小白菜”、“菠菜”、“油菜”、“卷心菜”。

十大最常见的叶菜类蔬菜品种之芹菜

上榜理由:

芹菜是一种在国内有着大规模种植,并具有悠久种植历史的汇总国人常吃的蔬菜之一,因其中含有丰富的蛋白质、维生素、多种矿物质使得这种蔬菜具有平肝清热、解毒宣肺、健胃利血等功效。

芹菜《十大减肥蔬菜排行榜》(2021年一月榜单数据)中上榜排名第七,前后上榜的分别为“卷心菜”、“苦瓜”、“白萝卜”、“生菜”。

十大减肥蔬菜排行榜之芹菜

上榜理由:

推荐指数:?????

芹菜,我们都知道这种食物对于降血压有很大的作用,所以有很多有高血压的人会常常吃芹菜,其实它还可以降血脂,预防自己的身体浮肿现象的出现,所以它在减肥方面还是有一定作用的。

芹菜《十大降血糖之王排行榜》(2020年十一月榜单数据)中上榜排名第七,前后上榜的分别为“大蒜”、“洋葱”、“榛子”、“萝卜”。

十大降血糖之王排行榜之芹菜

上榜理由:

芹菜也是自身味道比较大的一种蔬菜,芹菜和香菜长得非常的相像,所以许多人讨厌香菜的时候,连带着芹菜也一起讨厌上了,其实芹菜体内含有大量的蛋白质和胡萝卜素,可以降低血压。

芹菜《十大杀精食物排行》(2018年十二月榜单数据)中上榜排名第二,前后上榜的分别为“豆腐”、“咖啡”、“大蒜”、“炸鸡”。

十大杀精食物排行之芹菜

上榜理由:

不得不说芹菜在加上一点肉总是能让人流连忘返,但是,据研究如果男性每天连续吃芹菜体内的精子数量会有很明显的下降,因为芹菜其中的元素会抑制睾丸酮的生成,当然如果持续坚持不食用芹菜的话精子数量也会慢慢的恢复的。

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