荠菜榜上有名

荠菜百科

荠(学名:capsella bursa-pastoris (linn.) medic.)是十字花科、荠属植物。一年生或二年生草本,高可达50厘米,茎直立,基生叶丛生呈莲座状,叶柄长5-40毫米,茎生叶窄披针形或披针形,总状花序顶生及腋生,萼片长圆形,花瓣白色,花果期4-6月。

全世界温带地区广布;在中国各省几乎都有分布。生在山坡、田边及路旁。

全草入药,有利尿、止血、清热、明目、消积功效;茎叶作蔬菜食用;种子含油20-30%,属干性油,供制油漆及肥皂用。

列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》(iucn 2012年 ver 3.1)——无危(lc)。

(概述图参考来源: )

荠菜《十大最有营养的蔬菜》(2021年十二月榜单数据)中上榜排名第十,前后上榜的分别为“豌豆”、“茄子”、“菠菜”、“胡萝卜”。

十大最有营养的蔬菜之荠菜

上榜理由:

荠菜原来只是一种野菜,但因为味美可口而且营养丰富所以被广泛栽培,荠菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及钙、磷、铁等微量元素,其钙含量甚至可与胡萝卜媲美。

荠菜《中国最常见的十大野菜品种》(2021年十二月榜单数据)中上榜排名第五,前后上榜的分别为“曲曲菜”、“马兰头”、“面条菜”、“田紫草”。

中国最常见的十大野菜品种之荠菜

上榜理由:

荠菜是花果期4~6月的十字花科荠属一年生或二年生草本植物,是冬季可以挖到的野菜之一,比较鲜嫩的荠菜,适宜作为鲜蔬,含有丰富的维生素c,可以预防硝酸盐及亚硝酸盐在消化道转变为致癌物亚硝胺,有一定降低患癌的作用,是十大抗癌野菜之一。含有丰富的膳食纤维及粗纤维,能够促进肠胃蠕动,利于新陈代谢。

荠菜怎么做好吃

荠菜的吃法有很多,正常的炒、焖、煮、煎都是可以的,如荠菜饺子、包子、荠菜疙瘩、荠菜炒鸡蛋、凉拌荠菜等,不管哪一种荠菜吃法,都会有荠菜独有的味道,不过这个味道大多数的人还是可以接受的。

荠菜《中国最具食用价值的十大植物》(2021年十月榜单数据)中上榜排名第五,前后上榜的分别为“紫苏”、“蒲公英”、“马齿苋”、“南瓜”。

中国最具食用价值的十大植物之荠菜

上榜理由:

荠菜是在全国各省区市均有着广泛分布的十字花科荠属植物,在田间、路边、野外、田地、山坡上均能找见,新鲜的茎叶可做蔬菜食用,老了的全草可以入药,结出的种子中的油量可以制造油漆或制作肥皂。

荠菜《十大抗癌野菜》(2021年三月榜单数据)中上榜排名第六,前后上榜的分别为“苦菜”、“婆婆丁”、“苋菜”、“水芹菜”。

十大抗癌野菜之荠菜

上榜理由:

详细介绍:荠菜是很常见的野菜之一,平时包饺子、做汤或者凉拌都是可以的,味道也很不错,重要的是荠菜的养生效果,脾肾有问题的人是很适合吃的。

荠菜《十大可抑癌野菜》(2018年九月榜单数据)中上榜排名第六,前后上榜的分别为“桔梗”、“苦菜”、“水芹”、“蕨菜”。

十大可抑癌野菜之荠菜

上榜理由:

我们这所谓“鬼节”经常会用荠菜煮鸡蛋吃,这也是一种习俗了。实际上直接吃也是可行的,不仅有一定的止血功效,还可以健脾胃。摘下嫩嫩的荠菜煮粥或者做饺子馅都是非常美味的。

声明:i987十大排行榜所提供的“荠菜”相关榜单数据是跟据联网大数据(如财报、网友投票、网友评分、第三方网站等)整理所得,数据不适用于对数据精确度及严谨性有要求的如科研、商业报告等使用。排名数据仅作参考,并不代表本身的好坏;数据来自互联网,本站对排名先后及是否入榜的数据不作人工干预,如有侵权请与我们联系。