大米榜上有名
大米百科
大米（rice），亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米是中国大部分地区人民的主要食品。
大米在《十大高碳水食物》（2021年五月榜单数据）中上榜排名第四，前后上榜的分别为“燕麦片”、“葡萄干”、“小麦”、“玉米”。
上榜理由：
含量：77.2/100g
大米别称为稻米，是中国人民的主要食品之一，稻谷经过一系列工序后而制成的食物就是大米，大米含有稻米中将近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，其中碳水化合物占75%，在注释中可以说是碳水含量最高的食物。
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