莲子百合红豆沙榜上有名
莲子百合红豆沙百科
莲子百合红豆沙是一道美味可口的名点，属于粤菜系。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
莲子百合红豆沙在《广东十大甜品排行榜》（2021年四月榜单数据）中上榜排名第五，前后上榜的分别为“糖不甩”、“杨枝甘露”、“牛奶西米露”、“冰糖燕窝”。
上榜理由：
主料：百合、红豆、莲子
莲子百合红豆沙是广东地区一道有着健脾益肾功效的甜品美食，先将买好的百合、红豆和莲子全部用清水泡发，然后将泡好的这些全部放入到锅中，用慢火煮两个小时，然后加入白砂糖等调料。
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