哈拉和林又称和林、和宁。是在草原深处克烈部或回鹘都城的基础上创建的蒙古帝国首都，元朝岭北行省首府，13世纪中叶世界的中心，地缘位置极为重要，有所谓“天策桓桓控上游，边庭都付晋藩筹。河山表带连中夏，风雪洪蒙戍北楼”，“重新疆者，所以保蒙古，保蒙古者，所以卫京师”之称。蒙古木亦坚汗七年（1235年）建都于此。故址即今蒙古国中部鄂尔浑河上游，其故址位于今蒙古国中部后杭爱省杭爱山南麓，额尔浑河上游右岸的额尔德尼召近旁，距乌兰巴托市西南365公里。哈拉和林所在地区也是蒙古高原的中心地带，这里森林繁密，盛夏时遍野开花。忽必烈在开平自立为汗并打败阿里不哥后，政治中心南迁汉地，此地不再是首都。

元亡后，北元又以此为政治中心。但在不断的内战中沦为废墟，1948—1949年在和林废墟上进行大规模发掘，发现土墙、宫殿、市街、房屋等遗迹甚多。