蓝盈莹，1990年4月16日出生于上海，毕业于中央戏剧学院08级表演系本科班，中国内地影视女演员。

2011年，出演陈嘉上执导的古装魔幻片《画壁》步入演艺圈 。2012年，凭借古装清宫斗争剧《甄嬛传》受到关注 ；同年，她还以第一名的成绩考入北京人民艺术剧院 。2015年，出演都市家庭轻喜剧《虎妈猫爸》 。2016年，其出演的青春电影《睡在我上铺的兄弟》上映 。2017年，凭借都市医疗行业剧《外科风云》获得第8届澳门国际电视节最佳女配角奖 ；6月，出演都市情感剧《时间都知道》； 同年11月，参加浙江卫视演技竞演类励志综艺《演员的诞生》，进入总决赛三强获得亚军 ，并获得“新锐演员的诞生” 。2018年3月，其出演的好莱坞科幻电影《环太平洋：雷霆再起》 、主演的青春轻喜剧电影《遇见你真好》上映 ；4月，搭档张涵予合作时尚职场剧《逆光》； 8月，由她主演的武侠喜剧《欢乐英雄》正式官宣； 11月6日，蓝盈莹主演的现代都市剧《原来你还在这里》正式开播； 11月11日，其主演的林超贤导演电影《紧急救援》正式开机。 2019年12月20日，其主演的都市律政剧《精英律师》播出，在剧中饰演女主角戴曦。

2020年7月8日，蓝盈莹确因个人原因从北京人艺辞职，辞职生效是6月底。

2021年7月23日，参演的网络电影《我们的新生活》上映。