泡菜榜上有名
泡菜百科
盐渍发酵蔬菜
盐渍发酵蔬菜
泡菜古称葅,是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。 它是一种在低浓度食盐液中泡制的蔬菜乳酸发酵加工品。常用的原料有黄瓜、甘蓝、大白菜、洋葱、芹菜、萝卜、胡萝卜、芜菁、甜菜、春莴苣、嫩姜、嫩扁豆、刀豆、青番茄等。
世界各地都有泡菜的影子,风味也因各地做法不同而有异,其中涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝,并称为世界三大泡菜。已制妥的泡菜有丰富的乳酸菌,可帮助消化。但是制作泡菜有一定的规则,像是不能碰到生水或是油,否则容易腐败等等。若是误食遭到污染的泡菜,容易拉肚子或是食物中毒。
泡菜主要是靠乳酸菌的发酵生成大量乳酸而不是靠盐的渗透压来抑制腐败微生物的。泡菜使用低浓度的盐水,或用少量食盐来腌渍各种鲜嫩的蔬菜,再经乳酸菌发酵,制成一种带酸味的腌制品,只要乳酸含量达到一定的浓度,并使产品隔绝空气,就可以达到久贮的目的。泡菜中的食盐含量为2%到4%,是一种低盐食品。
2020年11月24日,iso24220《泡菜(盐渍发酵蔬菜)规范和试验方法》国际标准正式诞生,这是中国泡菜产业实质性参与国际标准化工作的直接体现,也是我国在iso框架下制定的第6个食品标准。
泡菜在《韩国十大美食排名榜》(2021年一月榜单数据)中上榜排名第三,前后上榜的分别为“韩国大酱汤”、“韩国拌饭”、“海带汤”、“参鸡汤”。
上榜理由:
韩国泡菜大家一定都知道了,韩国人对于泡菜的热爱绝对是真爱,因此韩国每年消耗的白菜非常的多。
泡菜在《十大清肠排便蔬菜》(2020年十一月榜单数据)中上榜排名第三,前后上榜的分别为“香菇”、“白萝卜”、“韭菜”、“莴苣”。
上榜理由:
泡菜是用大白菜搭配各种调料然后腌制而成的,腌制好的泡菜里面会挥发处一种叫做乳酸菌的物质,这种乳酸菌能够被我们的肠道吸收,然后有效的改善我们的肠道菌群,从而帮助排便。
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