3·11日本地震（日语：东北地方太平洋冲地震 、东日本大震灾，英语：the 2011 earthquake of the pacific coast of tōhoku）也称东日本大地震，指的是当地时间2011年3月11日14:46:21（北京时间13:46）发生在日本东北部太平洋海域（日本称此处为“三陆冲”）的强烈地震。此次地震的矩震级mw达到9.0级（美国地质调查局数据为mw9.1），为历史第五大地震。震中位于日本宫城县以东太平洋海域，距仙台约130km，震源深度20公里。此次地震引发的巨大海啸对日本东北部岩手县、宫城县、福岛县等地造成毁灭性破坏，并引发福岛第一核电站核泄漏。

2021年3月11日是日本发生“3·11”特大地震灾害10周年纪念日。当天，日本全国各地举办不同形式的活动，悼念“3·11”大地震及海啸遇难者 。

2022年3月9日，日本警察厅公布了截至3月1日统计的3.11大地震受灾情况：死亡人数为15900人，涉及12个都道县；失踪人数为2523人，涉及6个县。