俾格米人泛指男性平均身高不足5英尺（约1.52米）的民族，这一名称源于古希腊人对于非洲中部矮人的称法。非洲中部的尼格利罗人是最著名的，俾格米名称多半指他们。 他们发育较常人快，一般在8至9岁时生理机能就已经发育成熟，开始组建家庭并生儿育女。 亚洲的尼格利陀人肤色和身材和俾格米人相似，平均身高1.53米，属于类俾格米人，通常并不被称为俾格米人。他们的结婚年龄通常为13至18岁，与一般的部落群体无异。

非洲俾格米人是非洲中部热带森林地区的民族，被称为非洲的“袖珍民族”，成年人平均身高1.30米至1.40米。他们崇尚森林，男子狩猎，女子采集，没有私有观念，财产归集体所有，血统按父系计算，严格实行一夫一妻制。如今，中部非洲各国政府已相继采取措施，帮助他们改变生活方式，走出森林，参加现代社会生活。但是，绝大多数俾格米人仍然依恋祖先的生活方式，喜欢继续过封闭的原始生活。 俾格米人在世界上濒临灭绝，有些人错误地认为，吃了俾格米人的性器官能增强体质和力量。