菜菜绪（ななお），本名荒井菜々绪，日本女模特、艺人、演员。1988年10月28日出生于日本埼玉县大宫区。隶属于プラチナムプロダクション（白金制作）事务所。

2009年20岁时，通过担任格斗比赛的举牌女郎及赛车女郎等正式开始演艺活动，以成为时尚杂志《pinky》的模特为契机 ，获得东京第7届miss东京girls collection冠军，再加上成为了杂志《non-no》的模特，使她确立了在时尚模特届的地位。2011年，成为杂志《ginger》的专属模特。

2012年，通过主演电视剧《多半在哭泣》而正式作为演员出道。2014年3月，出演了个人首部电影《白雪公主杀人事件》 。4月，出演电视剧《first class》。2015年，出演了首部时代剧《江户盗贼团双雄》 。10月，凭借电视剧《警报-刑警×女友×完全恶女》获得第87届日剧学院赏的女配角奖，以及“ギャラクシー赏”电视部门2015年12月度月间奖 。2016年，加盟桐谷美玲主演的爱情剧《有喜欢的人》，这是她首次出演富士电视台“月9剧” 。

2017年，出演首部nhk大河剧《女城主直虎》 。1月，出演木村拓哉主演的医疗题材电视剧《a life～深爱的人～》 。4月，出演龟梨和也主演的电视剧《我命中注定的人》。2018年1月，出演电视剧《bg~身边警护人~》。10月，参演电视剧《legal v～前律师小鸟游翔子～》 。2019年，出演爱情剧《四分钟的金盏菊》 。2021年11月，凭借电视剧《tokyo mer～移动紧急救命室～》获得第109届日剧学院奖的最佳女配角奖 。