原州区，隶属于宁夏回族自治区固原市，地处宁夏南部，六盘山东北麓，黄土高原中西部，介于东经105°28′—106°30′、北纬35°34′—36°38′之间。东邻彭阳县，南接泾源县，西连西吉县，北靠海原县、同心县，东北、西南分别与甘肃环县、隆德县毗壤，是固原市委、市政府所在地。总面积2739平方公里 ，辖3个街道、7个镇、4个乡。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，原州区常住人口为471329人。

原州区境内平均海拔1750米，年均降雨300～550毫米,属暖温带半干旱气候。是宁夏首个“高效节水灌溉示范县”，全国重要的绿色农产品和牛羊肉生产基地，享有“中国冷凉蔬菜之乡”“中国马铃薯种薯之乡”美誉。

2020年，原州区实现地区生产总值146.92亿元。 2020年3月，原州区退出贫困县序列。