中国十大避暑好去处

神农架林区，地处湖北省西北部，1970年经国务院批准建制，是中国唯一以“林区”命名的行政区划，由湖北省直辖。

神农架林区地处武当山、长江三峡组成的旅游带上，东与湖北省襄阳市保康县接壤，西与重庆市巫山县毗邻，南依宜昌市兴山县、巴东而濒长江三峡，北倚十堰市房县、竹山县，远眺武当山风景名胜区。地跨东经109°56′～110°58′，北纬31°15′～31°75′，总面积3253平方公里， 辖6镇2乡和1个国家级自然保护区、1个国有森工企业林业管理局、1个国家湿地公园，林地占85%以上。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，神农架林区常住人口为66571人。 2018年8月7日，湖北省政府批准神农架林区退出贫困县。 2018年9月，荣获“中国天然氧吧”称号。 2019年3月，被列为第一批革命文物保护利用片区分县名单。

神农架是中国首个获得联合国教科文组织人与生物圈自然保护区、世界地质公园、世界遗产三大保护制度共同录入的“三冠王”名录遗产地。 2016年7月17日，神农架被列入世界遗产名录 ，成为湖北省第1处、中国第11处世界自然遗产。

2020年，神农架林区地区生产总值30.1亿元，下降8.5%。

长白山脉主峰位于吉林省白山市长白朝鲜族自治县 ，是鸭绿江、松花江和图们江的发源地。是中国满族的发祥地和满族文化圣山。长白山脉的“长白”二字还有一个美好的寓意，即为长相守，到白头，代表着人们对忠贞与美满爱情的向往与歌颂。长白山最早见于中国4000多年前的文字记载中，《山海经》称“不咸山”，北魏称“徒太山”，唐称“太白山”，金始称“长白山”。

长白山的最高峰是朝鲜境内的将军峰，海拔2749米。中国境内最高峰白云峰，海拔2691米，是中国东北的最高峰。

狭义的长白山即是指长白山脉的主峰与主脉，即包括长白山主峰在内的长白山脉。广义的长白山是指中国辽宁、吉林、黑龙江三省东部山地以及俄罗斯远东和朝鲜半岛诸多余脉的总称。狭义的长白山是指位于吉林省东南部地区，东经127°40??～128°16??，北纬41°35??～42°25??之间的地带，是中朝两国界山。

长白山植被垂直景观及火山地貌景观是首批进入《中国国家自然遗产、国家自然与文化双遗产预备名录》的国家自然遗产地。2010年曾先后被确定为首批国家级自然保护区、首批国家aaaaa级旅游景区、联合国“人与生物圈”自然保留地和国际a级自然保护区。长白山及其天池、瀑布、雪雕、林海等等，曾经入选“吉尼斯世界纪录”之最 ，其中更有中华十大名山 、中国的五大湖泊、中国的十大森林等 。长白山在生态、生物、地质和历史等诸多方面都具有突出的普遍价值和卓越的自然品质以及丰富的文化内涵。

九寨沟国家级自然保护区，位于四川省西北部岷山山脉南段的阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇境内，地处岷山南段弓杆岭的东北侧， 地理坐标为东经103°46′14″—104°5′3″、北纬32°54′13″—33°19′57″。 距离成都市400多千米，系长江水系嘉陵江上游白水江源头的一条大支沟， 总面积65074.7公顷。

九寨沟国家级自然保护区内有树正沟、则查洼沟、日则沟、扎如沟四个景点，其中又分为多个大大小小的景点， 以高原钙华湖群、钙华瀑群和钙华滩流等水景为主体，其水景规模巨，景型多，数量众，形态美，表局精和环境佳。 九寨沟国家级自然保护区森林覆盖率超过80%，藤本植物有38种，有74种国家保护珍稀植物。 有陆栖脊椎动物122种，其中兽类21种，鸟类93种，爬行类4种，两栖类4种。

九寨沟国家自然保护区是岷山山系大熊猫a种群的核心地和走廊带，具有典型的自然生态系统，为全国生物多样性保护的核心之一。动植物资源丰富，具有较高的生态保护、科学研究和美学旅游价值。九寨沟是以地质遗迹钙化湖泊、滩流、瀑布景观、岩溶水系统和森林生态系统为主要保护对象的国家地质公园，具有较高的科研价值。

九寨沟是世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家aaaaa级旅游景区、国家级自然保护区、国家地质公园、世界生物圈保护区网络，也是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区。

青岛，别称岛城、琴岛、胶澳，山东省辖地级市、副省级市、计划单列市、特大城市，国务院批复确定的中国沿海重要中心城市和滨海度假旅游城市、国际性港口城市。截至2019年，全市下辖7个区、代管3个县级市，建成区面积758.16平方千米。区域总面积11293平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，青岛市常住人口为10071722人。2021年，全市实现地区生产总值14136.46亿元。

青岛地处中国华东地区、山东半岛东南、东濒黄海，位于东经119°30′—121°00′、北纬35°35′—37°09′之间。是山东省经济中心、国家重要的现代海洋产业发展先行区、东北亚国际航运枢纽、海上体育运动基地， 一带一路新亚欧大陆桥经济走廊主要节点城市和海上合作战略支点。

青岛是国家历史文化名城、中国道教发祥地。因树木繁多，四季常青而得名。1891年清政府驻兵建制，青岛是2008北京奥运会和第13届残奥会帆船比赛举办城市，是中国帆船之都，亚洲最佳航海城，世界啤酒之城、联合国“电影之都”、全国首批沿海开放城市、全国文明城市、中国最具幸福感城市。被誉为“东方瑞士”、中国品牌之都。2020年9月2日，被交通运输部评为国家公交都市建设示范城市。

青岛是国际海洋科研教育中心，驻有山东大学（青岛）、北京航空航天大学青岛校区、中国海洋大学等高校26所，引入清华大学、北京大学等29所高校。青岛的异域建筑种类繁多，被称作“万国建筑博览会”。八大关建筑群荣膺“中国最美城区”称号。

广西壮族自治区辖地级市

桂林，简称“桂”，广西壮族自治区辖地级市、省域副中心城市 ，是世界著名风景游览城市、万年智慧圣地、全国重要高新技术产业基地，中国老工业基地，是国务院批复确定的中国对外开放国际旅游城市、全国旅游创新发展先行区和国际旅游综合交通枢纽，截至2019年，全市下辖6区10县、代管1个县级市、总面积2.78万平方千米， 建成区面积162平方千米。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，桂林市常住人口为493.1137万人。 2021年，桂林市实现地区生产总值2311.06亿元。

桂林地处中国华南，湘桂走廊南端，是中央军委桂林联勤保障中心驻地、国家可持续发展议程创新示范区、中国旅游业态风向标，联合国世界旅游组织/亚太旅游协会旅游趋势与展望国际论坛永久举办地，是泛珠江三角洲经济区与东盟自由贸易区战略交汇的重要节点城市，国家卫生城市，是以新型工业为主的国际旅游胜地。

桂林是首批国家历史文化名城，秦始皇统一岭南后属桂林郡。1201年，著名诗人王正功赋诗“桂林山水甲天下”。甑皮岩文化是史前中国多元一体进程的文化源流之一，甑皮岩发现的陶雏器填补世界陶器起源空白，是中国制陶技术重要的起源地之一。桂林是广西重要高校集聚区，拥有广西师范大学、桂林电子科技大学、桂林理工大学、桂林医学院、陆军特种作战学院等16所高校。

2021年3月，中俄外长会谈在桂林举行；4月26日，习近平总书记来到桂林象山公园考察调研:一定要呵护好桂林山水，努力打造世界级旅游城市、宜居城市。

大连，别称滨城、浪漫之都，辽宁省辖地级市、副省级市、计划单列市、特大城市，国务院批复确定的中国北方沿海重要的中心城市、港口及风景旅游城市，辽宁沿海经济带中心城市。 大连是中国重要的港口、工业、贸易、金融和旅游城市，东北亚国际航运中心、国际物流中心、国际贸易中心和区域性金融中心。

大连位于中国东北地区最南端，三面环海：东濒黄海，西临渤海，南与山东半岛隔海相望，北依东北平原，地形为北高南低、北宽南窄，地处北半球暖温带地区，属于具有海洋性特点的温带季风气候。大连全市下辖7个区、1个县，代管2个县级市，总面积12574平方千米。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，大连市常住人口为7450785人。

大连历史悠久，早在约六千年前就得到了开发。 解放战争时期，旅大金地区为苏军军管和中国共产党领导下的特殊解放区，置旅大行政公署；1950年12月，更名为旅大市；1953年3月，改中央直辖市。1981年2月，经国务院批准，改称大连市。

大连是国家卫生城市、国家森林城市、国家园林城市、全国文明城市、中国国际化营商环境建设标杆城市、第一批全国法治政府建设示范市， 2018年和2020年入选gawc世界二线城市。 2021年，大连实现地区生产总值7825.9亿元，同比增长8.2%。

承德避暑山庄，又名“承德离宫”或“热河行宫”，是世界文化遗产、国家aaaaa级旅游景区、全国重点文物保护单位、中国四大名园之一。山庄位于河北省承德市中心北部，武烈河西岸一带狭长的谷地上，是清代皇帝夏天避暑和处理政务的场所。

避暑山庄分宫殿区、湖泊区、平原区、山峦区四大部分。山庄始建于1703年，1961年被公布为第一批全国重点文物保护单位；1994年列入《世界遗产名录》。

庐山，又名匡山、匡庐，位于江西省九江市庐山市境内。东偎婺源鄱阳湖，南靠南昌滕王阁，西邻京九铁路，北枕滔滔长江，耸峙于长江中下游平原与鄱阳湖畔，介于东经115°52′—116°8′，北纬29°26′—29°41′之间，长约25千米，宽约10千米，主峰汉阳峰，海拔1474米。山体呈椭圆形，典型的地垒式断块山。

庐山以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之誉 。自古命名的山峰有171座，群峰间散布冈岭26座，壑谷20条，岩洞16个，怪石22处。水流在河谷发育裂点，形成许多急流与瀑布，瀑布22处，溪涧18条，湖潭14处。最为著名的三叠泉瀑布，落差达155米，有“不到三叠泉，不算庐山客”之美誉。

1982年，庐山被国务院颁布为首批国家级风景名胜区。1996年12月6日，被列为世界文化遗产 。2003年，庐山成为中华十大名山之一。 2007年3月7日，被评为国家aaaaa级旅游景区。

2022年5月，庐山云海入列中国气象服务协会公布的中国首批15个“天气气候景观观赏地”。

香格里拉（shangri-la），云南省迪庆藏族自治州辖县级市，藏语意为“心中的日月” ，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地；香格里拉市总面积11613平方千米，辖7乡4镇。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，香格里拉市常住人口为186412人。

香格里拉于20世纪30年代出现于英国作家詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》中而为世人所向往，不久便被拍成同名电影并荣获多项奥斯卡奖，更使其为世人熟知。香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽，拥有普达措国家公园、独克宗古城、噶丹松赞林寺、虎跳峡等景点。2019年4月30日，云南省人民政府决定香格里拉退出贫困县序列。 2019年11月，香格里拉市被命名为“四好农村路”全国示范县。 2020中国夏季休闲百佳县市。 2020年10月20日，入选全国双拥模范城（县）名单。 2021年8月，入选国家级乡村振兴重点帮扶县。

2020年，香格里拉市累计完成地区生产总值1615364万元，按可比价计算，同比增长5.1%。

青海省湖泊

青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

青海湖是中国内陆最大咸水湖，是维系青藏高原东北部生态安全的重要水体。

2012年7月30日，青海省气象科学研究所最新的遥感监测结果显示，青海湖面积持续8年增大。2014年10月20日9时50分，青海湖海心山北侧出现“龙吸水”壮观场景。