全球十大健康水果
健康水果有哪些?哪些能排进前10名?
【987排行榜结果简述】根据网友评选、第三方报告等大数据(截止至2022年一月数据)分析得出,紫葡萄、甜瓜、香蕉、越桔、葡萄柚、杏、樱桃、黑莓、苹果、蓝莓入选了健康水果的前十名,其中苹果、杏、香蕉被网友评为十大健康水果中的前三,具体十大排名信息如下:
TOP1 苹果
苹果是我们常吃的水果,也是世界公认的十大养生水果之一,苹果不仅味道酸甜可口,而且营养也非常丰富,其果肉中含有丰富的维生素和矿物质,常吃对人体非常有益。
TOP2 杏
杏也是一种营养非常丰富的水果,不仅果肉有着很高的营养价值,杏仁也对人体大有裨益,杏性温热,很适合体质虚寒的人食用,常吃杏仁还能够抗癌防癌。
TOP3 香蕉
香蕉(学名:musa nana lour.)是芭蕉科、芭蕉属植物。植株丛生,具匐匍茎,矮型的高3.5米以下,一般高不及2米,高型的高4-5米,假茎均浓绿而带黑斑,被白粉,尤以上部为多。叶片长圆形,长(1.5)2-2.2(2.5)米,宽60-70(85)厘米。穗状花序下垂,花序轴密被褐色绒毛,苞片外面紫红色,被白粉,内面深红色。花乳白色或略带浅紫色,离生花被片近圆形。果序弯垂,结果10-20串,约50-150个。植株结果后枯死,由根状茎长出的吸根继续繁殖,每一根株可活多年。
原产亚洲东南部。 中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一,世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个,以中美洲产量最多,其次是亚洲。中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南,贵州、四川、重庆也有少量栽培。 香蕉喜湿热气候,在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛。分布区大多年平均21℃以上,少数20℃左右,香蕉要求高温多湿,生长温度为20-35℃,最适宜为24-32℃,最低不宜低于15.5℃。
味甘,性寒,无毒。清热,润肠,解毒,养阴润燥,生津止渴。主治热病烦渴,便秘,痔血等病症。 香蕉既可生食,也可炖熟及做成香蕉干或者果脯等食用,还可制成香蕉泥(香蕉泥适合老人和儿童食用)。 此外,香蕉还可提取香蕉精,可用制作果汁、甜酒、果糖、饮料和牙膏香料等。
加拿大通信公司
黑莓公司是加拿大的一家通信公司,主要产品为手提通讯设备黑莓手机。黑莓手机(blackberry)是加拿大blackberry公司的一家手提无线通信设备品牌,于1999年创立。其特色是支援推动式电子邮件、行动电话、文字短信、互联网传真、网页浏览及其他无线资讯服务。较新的型号亦加入个人数码助理功能如电话簿、行事历等及话音通讯功能。大部分blackberry设备附设小型但完整的qwerty键盘,方便用户输入文字。
黑莓公司也是滑铁卢市东北部rim park的主要赞助商。公司由mike lazaridis与jim balsillie共同创立。 黑莓公司使用c++和java技术为其产品研发自己的软件。黑莓公司也销售嵌入式无线通讯零部件。
2016年10月28日,黑莓(blackberry)表示,内部将停止开发智能手机,把焦点转为软件合伙,凸显该公司陷入难以扭转旗下手机事业的窘境。 2022年2月1日消息,黑莓宣布以6亿美元出售其非核心专利资产,专利主要涉及移动设备、消息传递和无线网络。
杜鹃花科越橘属蓝果类型植物的俗称
蓝莓(学名:vaccinium spp.)是杜鹃花科、越橘属蓝果类型植物的俗称。多年生低灌木。灌木丛生,树体大小及形态差异显著。蓝莓的花为总状花序。花序大部分侧生,有时顶生。通常由7-10朵花组成,花两性。蓝莓果实大小、颜色因种类而异。多数品种成熟时果实呈深蓝色或紫罗兰色,如兔眼蓝莓、高丛蓝莓和矮丛蓝莓等,少数品种为红色。果实有球形、椭圆形、扁圆形或梨形。蓝莓果实一般在花后70-90天成熟。果肉细软,多浆汁。种子细小,食用时可随果肉食下而不影响口感。
野生蓝莓在世界各地广泛分布。主产于美国;在北美,蓝莓种植已推广到美国的38个州,加拿大的2个省和墨西哥中部地区,矮灌蓝莓主要产于美国缅因州和加拿大东部地区的4个省。在中国主要分布于大兴安岭和小兴安岭林区。 蓝莓生长最适的温度为13-30℃最高可以忍受40-50℃的高温,高于这一温度范围时会导致根系对水分吸收差而发育不良。
蓝莓作为一种具有较高经济价值和广阔开发前景的新兴小浆果树种,蓝莓果实肉质细腻,种子极小,甜酸适口,有清爽宜人的香气,富含多种维生素及微量元素等营养物质。蓝莓鲜果既可生食,又可作加工果汁、果酒、果酱等的原料,具有较高的经济价值。在英国权威营养学家列出的全球15种健康食品中,蓝莓居于首位,并被国际粮农组织列为人类五大健康食品之一,被誉为“浆果之王”。
美国篮球运动员
卡梅隆·安东尼(carmelo anthony),1984年5月29日出生于美国纽约市布鲁克林区(brooklyn, new york),美国职业篮球运动员,司职小前锋,绰号“甜瓜”,效力于nba洛杉矶湖人队。
2003年,安东尼带领雪城大学夺得ncaa冠军。同年,安东尼参加2003年nba选秀,并于第一轮第三顺位被丹佛掘金队选中,2005年当选nba新秀挑战赛mvp。2009年带领掘金队打进西部决赛,2011年2月被交易至纽约尼克斯队,2012-13赛季荣膺nba常规赛得分王。2017年9月被交易至俄克拉荷马城雷霆队,2018年8月加盟休斯顿火箭队,2019年11月加盟波特兰开拓者队,2021年7月加盟洛杉矶湖人队,同年入选nba历史75大巨星。 职业生涯共10次入选nba全明星阵容,二次入选nba最佳阵容二阵,四次入选nba最佳阵容三阵。
作为美国男篮“梦之队”成员,安东尼代表美国队参加过四届奥运会,夺得2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会三枚金牌,是美国队史获得金牌最多的球员。 里约奥运会后,安东尼宣布退出美国国家队。
樱桃(学名:prunus spp.)是蔷薇科、李属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种,即樱桃(prunus pseudocerasus (lindl.) g. don)、欧洲甜樱桃(prunus avium (l.) moench.)、欧洲酸樱桃(prunus vulgaris mill.)和毛樱桃(prunus tomentosa (thunb.) wall.)。 其中在生产上起重要作用的是樱桃、欧洲甜樱桃和欧洲酸樱桃。 乔木或灌木,高2-25米,树皮灰白色或黑褐色。小枝灰褐色或灰棕色,嫩枝绿色,无毛或被疏柔毛。冬芽卵状椭圆形,无毛。叶片卵形、椭圆形或长圆状卵形,先端骤尖或短渐尖,基部圆形或楔形。花序伞形,有花3-4朵,花叶同开;花梗长0.8-3.4厘米,被疏柔毛或无毛;萼片三角卵圆形或卵状长圆形,先端圆钝或急尖;花瓣白色或粉红色,倒卵形。核果近球形或卵球形,呈红色至紫黑色,直径0.9-2.5厘米。花期3-5月,果期5-9月。
主要分布于欧洲、亚洲及北美等地。生于山坡林中、林缘、灌丛中或草地。适宜的土壤ph值为6.5-7.5的中性环境,在土层深厚、土质疏松、通气良好的砂壤土上生长较好。
樱桃在中国久经栽培,品种颇多,供食用,也可酿樱桃酒。枝、叶、根、花也可供药用。 除了鲜食外,还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等,具有艳红色泽,杏仁般的香气,食之使人迷醉。樱桃也是菜肴较好的配料。
杜鹃花科越橘属植物
越橘(学名:vaccinium vitis-idaea l.)是杜鹃花科、越橘属植物。茎纤细,直立或下部平卧,枝及幼枝被灰白色短柔毛。叶密生,叶片革质,椭圆形或倒卵形;叶柄短,被微毛。花序短总状,生于去年生枝顶,有2-8朵花;苞片红色,宽卵形;花梗被微毛;萼筒无毛,萼片4,宽三角形;花冠白色或淡红色;雄蕊8,比花冠短,花丝很短,有微毛,药室背部无距,药管与药室近等长;花柱稍超出花冠。浆果球形,紫红色。
环北极分布,自北欧、中欧、俄罗斯、北美至西格陵兰,在亚洲分布于东北部的蒙古、朝鲜、日本、俄罗斯西伯利亚至远东部分,在中国分布于黑龙江、吉林、内蒙古、陕西、新疆。常见于落叶松林下、白桦林下、高山草原或水湿台地,海拔900-3200米,常成片生长。
植株常绿,果实亮丽,叶子革质发亮,可用于林下地面的绿化。果实酸甜可口,汁液丰富,可生食。叶和果入药,可治疗尿道感染、膀胱炎、肠炎、痢疾、泄泻及急性风湿热等。叶可代茶饮用,亦可提取烤胶。种子可榨油。
列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》(iucn 2015年 ver 3.1)——无危(lc)。
葡萄柚(学名:citrus paradisi macf.)是芸香科柑橘属植物,小乔木,枝略披垂,无毛。叶形与质地与柚叶类似,但一般较小,翼叶也较狭且短,嫩叶的翼叶中脉被短细毛。总状花序,稀少或单花腋生;花萼无毛;花瓣比柚花的稍小。果扁圆至圆球形,比柚小,果皮也较薄,果心充实,绵质,果肉淡黄白或粉红色,柔嫩,多汁,爽口,略有香气,味偏酸,个别品种兼有苦及麻舌味;种子少或无,多胚。果期10-11月。
野生葡萄柚原产中美洲,约于1750年首先发现于南美巴巴多斯岛,1880年引入美国,约1940年前后引入中国。中国台湾、广东、福建、浙江、江西、湖南、四川、重庆、广西、海南和云南等地均有引种栽培。 生态适应性强,既适宜干旱的荒漠沙壤,又适于湿润的亚热带气候,耐寒亦耐贫瘠。
葡萄柚又叫西柚、朱栾。因挂果时果实密集,呈簇生状,似葡萄成串垂吊,故称葡萄柚。系芸香科柑橘亚科柑橘属常绿乔木果树。它与柑、橘、橙有宗族关系,与柚有亲近的血缘关系。是四大柑橘类群(甜橙类、宽皮柑橘类、柠檬类、葡萄柚和柚类)之一,亦是西方发达国家上流社会最受青睐的饮料之一。
紫葡萄正名为秋葡萄(学名:vitis romanetii roman. du caill. ex planch.),木质藤本。小枝圆柱形,有显著粗棱纹,密被短柔毛和有柄腺毛,腺毛长1-1.5毫米;卷须常2或3分枝,每隔2节间断与叶对生。花期4-6月,果期7-9月。葡萄为葡萄科植物葡萄的果实。
本种小枝、叶柄、花梗密被柔毛和有柄腺体,托叶大,长7-12毫米,有别于本属其他种类。对霜霉病有抗性;果可食或酿造果酒,并有药效。